Bài tập nâng cao Unit 2 lớp 7: Cuộc sống lành mạnh

Bạn đã tự hỏi làm thế nào để có một cuộc sống lành mạnh? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số bài tập tiếng Anh nâng cao, giúp bạn rèn luyện về đề tài “Cuộc sống lành mạnh”.

Bài tập 1: Lựa chọn từ có phần gạch chân được phát âm khác biệt

1. A. đau đầu
   B. lan truyền
   C. sức khỏe
   D. yếu đuối

2. A. cúm
   B. bỏng nắng
   C. đồ ăn vặt
   D. nhiều

3. A. rửa
   B. mặc
   C. thức dậy
   D. gói

Bài tập 2: Lựa chọn từ không tương đồng

1. A. chạy bộ
   B. ho
   C. đi xe đạp
   D. bơi

2. A. rau
   B. cá
   C. gà chiên
   D. trái cây

Bài tập 3: Lựa chọn câu trả lời đúng

1. Hãy đánh thức tôi lúc 5 giờ và chúng ta sẽ rời đi vào 6 giờ sáng.
   A. dậy
   B. trên
   C. trên
   D. trong

2. Trái cây ngon __ cơ thể bạn.
   A. vì vậy
   B. nhưng
   C. hoặc
   D. và

3. Để có tinh thần tốt, bạn nên ăn nhẹ và cười thật vui vẻ.
   A. tinh thần
   B. cơ thể
   C. sức khỏe
   D. tâm trạng

Bài tập 4: Viết dạng hoặc thì đúng của động từ trong ngoặc

1. Cô ấy đang bị đau họng và cô ấy đang ho mãi.
2. Bạn nên thử tập thể dục một vài lần mỗi tuần.
3. Anh ta không ngừng hắt hơi, vì vậy tôi nghĩ anh ta bị cảm.
4. Bạn sẽ làm gì vào tối ngày mai?
5. Mẹ tôi không thích ăn đồ ăn nhanh.

Bài tập 5: Điền từ đúng vào chỗ trống

1. Béo phì có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường. (béo phì)
2. Tôi bị dị ứng với hải sản, vì vậy tôi không thể ăn tôm và tôm hùm. (dị ứng)
3. Tôi bị cháy nắng trong kỳ nghỉ biển của mình. (cháy nắng)

Bài tập 6: Lựa chọn từ thích hợp cho mỗi chỗ trống

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nó cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, calorie cần thiết để (4) giữ cân nặng và giữ cho mức đường huyết của bạn ổn định. Nghiên cứu cho thấy những người không ăn sáng có mức đường huyết thấp và thường chậm, mệt mỏi, đói và (3) không thể tập trung. Đáng ngạc nhiên, bữa sáng thực sự đóng vai trò trong việc kiểm soát cân nặng. Ăn sáng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn so với ăn vào buổi tối. Chia tương đối số calorie của ngày thành ba bữa ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với bỏ bữa sáng và ăn hai bữa lớn hơn mỗi ngày.

1. A. khỏe mạnh
   B. thơm ngon
   C. chính
   D. nhiều nhất

2. A. sức mạnh
   B. quyền lực
   C. năng lượng
   D. nỗ lực

3. A. có thể
   B. cho phép
   C. không thể
   D. có khả năng

4. A. giảm
   B. đặt
   C. tăng
   D. giảm bớt

Bài tập 7: Viết câu, sử dụng các từ đã cho

1. Cô ấy thường uống thuốc giảm đau (paracetamol) nếu cô ấy bị đau đầu nặng.
2. Bạn đốt bao nhiêu calorie khi bạn tập thể dục aerobic trong 2 giờ?
3. Việc có đủ giấc ngủ giúp học sinh làm tốt nhất trong lớp học.
4. Chị gái tôi chơi trò chơi máy tính và cô ấy cũng tập thể dục.
5. Ăn cà rốt giúp bạn nhìn tốt hơn vào ban đêm.
6. Thường tôi đặt một cái khăn ướt vào trán khi bị sốt.
7. Bạn nên đi xe đạp hoặc đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày để giữ dáng.
8. Molly cảm thấy mệt hôm nay vì cô ấy không thể ngủ đêm qua.
9. Vitamin là một yếu tố cần thiết cho sức khỏe của chúng ta.
10. Hãy từ bỏ hút thuốc ngay lập tức để bảo vệ phổi của bạn.

Bài tập 8: Đọc đoạn văn và quyết định xem các câu sau đây đúng (T) hay sai (F).

Đây là một số thói quen dễ dàng giúp bạn sống lâu hơn và có một sức khỏe tốt.

Điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm để có một cuộc sống lành mạnh là tập thể dục.

Vitamin D được tạo ra từ ánh sáng mặt trời.

Việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều có thể gây hại.

Stress không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Trái cây và rau có chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Chế độ ăn nhiều chất xơ có thể gây bệnh tim mạch và ung thư ruột.

Bài tập 9: Đọc đoạn văn và trả lời câu hỏi

Mọi người đều mắc cảm lạnh vào một thời điểm nào đó. Đây là một bệnh không nghiêm trọng, nhưng mọi người tiêu tốn rất nhiều tiền cho thuốc. Thuốc chỉ có thể giảm các triệu chứng. Nghĩa là, nó có thể làm giảm ho, làm bạn cảm thấy tốt hơn và ngưng chảy mũi một thời gian. Hiện tại, chưa có phương pháp chữa trị hoặc thuốc để ngăn ngừa cảm lạnh. Mọi người cũng uống nhiều nước ấm với đường và nước chanh. Điều này giúp cung cấp cho họ lượng vitamin C lớn.

1. Tại sao cảm lạnh trở nên phổ biến?
2. Cảm lạnh có phải là một căn bệnh nguy hiểm không?
3. Thuốc giúp người bị cảm lạnh như thế nào?
4. Ngoài thuốc, mọi người làm gì để cảm thấy tốt hơn?
5. Vì sao điều này hữu ích?

Bài tập 10: Điền từ vào chỗ trống

Lịch sử gia đình; yếu tố tâm lý; thể lực; chế độ ăn; gặp nguyên nhân; thói quen sống; thừa cân; gây ra; calorie; tăng cường

Lịch sử gia đình, yếu tố tâm lý và (6) ___ đóng vai trò trong béo phì ở trẻ em. Trẻ em có nguy cơ bị béo phì nếu bố mẹ hoặc các thành viên trong gia đình khác bị thừa cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, nguyên nhân chính của béo phì ở trẻ em là do ăn quá nhiều và vận động quá ít.

Chế độ ăn kém chất lượng chứa nhiều chất béo hoặc đường và ít chất dinh dưỡng có thể (8) ___ tăng cân nhanh chóng ở trẻ em. Thức ăn nhanh, kẹo và nước ngọt thường là những nguyên nhân chính. Bộ phận Y tế và Dịch vụ Nhân sinh (HHS) của Mỹ cho biết 32% thanh thiếu niên nữ và 52% thanh thiếu niên nam ở Mỹ uống 24 ounce nước ngọt – hoặc hơn – mỗi ngày.

Thức ăn tiện lợi, chẳng hạn như bữa tối đông lạnh, đồ ăn mặn và mỳ ống, cũng có thể (10) ___ gây tăng cân không lành mạnh. Một số trẻ em trở nên thừa cân vì cha mẹ không biết cách chọn hoặc chuẩn bị thực phẩm lành mạnh. Một số gia đình khác có thể không dễ dàng mua được rau quả tươi, thịt.

Thiếu hoạt động (7) cũng có thể là nguyên nhân khác của béo phì ở trẻ em. Mọi người ở mọi lứa tuổi thường tăng cân khi họ ít hoạt động hơn. Tập thể dục đốt cháy (9) và giúp bạn duy trì cân nặng lành mạnh. Trẻ em không được khuyến khích tham gia hoạt động thể chất có thể ít khả năng đốt cháy lượng calorie thừa qua môn thể thao, thời gian chơi trên sân chơi hoặc hoạt động thể chất khác.

Vấn đề tâm lý cũng có thể gây béo phì ở một số trẻ em. Trẻ em và thanh thiếu niên buồn chán, căng thẳng hoặc trầm cảm có thể ăn (5) ___ nhiều để xử lý những cảm xúc tiêu cực.

Trên đây là một số bài tập về “Cuộc sống lành mạnh”. Hi vọng các bạn sẽ thấy nó hữu ích!